Сложно точно не будет. Тут просто нечему быть сложным - это игра, и я вас по ней веду. Да, иногда я буду говорить "а сейчас не слушаем меня, думаем и чувствуем сами. слышим себя", но это не будет для вас сложным.
Страшно, возможно, будет. Вообще нужна смелость, чтобы начинать процесс самопознания, чтобы смотреть в свои травмы, боли и ложные установки. Могут вылезти не самые приятные моменты прошлого. Давайте бояться вместе, потом зато будет круто.
Некомфортно может быть в том случае, если вы например, будучи интровертом, пришли на групповую сессию. Или не очень хорошо изучили мой профиль как проводника, и вам не совсем импонирует мой стиль. Для этого я всегда рекомендую самостоятельно принимать решение о том, что вы ходите придти на сессию именно ко мне. И я всегда отказываюсь чтобы меня "дарили" ))) Это тоже чревато реальным дискомфортом с обеих сторон.
Опасно для психики - именно для того, чтобы психике (и вашей и моей) было безопасно, я имею диплом психолога-консультанта и коуча, а также сама три года нахожусь в системной терапии и супервизии. Я с недоверием отношусь к тем помогающим специалистам, которые сами не находятся в терапии и считаю, что вот именно такая их позиция может быть опасной для клиента.
Бесполезно тоже может быть. В случае, если вы вообще ничего не будете делать из того, что запланировали во время нашей сессии. Но это целиком и полностью будет ваша ответственность. С сессии вы выйдете с планом как минимум на месяц, с маленькими и понятными прописанными шагами, которые нужно совершить на пути к вашей цели. А вот следовать ли этому плану - дело ваше)))
